jjj2 - တာဝန်သိ ကစားခြင်း

ဘာကြောင့် တာဝန်ရှိစွာ ကစားရသလဲ?

ဘောလုံးလောင်းကစားခြင်းနှင့် ဂိမ်းကစားခြင်းသည် အပျော်အပါးဖြစ်သည့်အပြင် အန္တရာယ်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကောင်းများပါရှိနိုင်သည်။ jjj2 တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အိမ်မှာလည်းထိန်းချုပ်ပြီး ကျန်းမာသော ကစားမှုစနစ်ကို ဖော်ဆောင်ရန် ကတိပြုပါသည်။

နာရီနှင့် ငွေကြေး သုံးစွဲမှုကို မည်သို့ စီမံရမည်နည်း?

ကစားသည့်အချိန်နှင့် ငွေပမာဏအပေါ် အကန့်အသတ်ထားခြင်းသည် တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်း၏ အခြေခံဖြစ်သည်။ အချိန်ကို သတ်မှတ်ကာ နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် ကစားမှုအချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် သင့်ဘဏ်ထဲမှ ပမာဏတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသာလောင်းတတ်ပါစေ။ Ks 50,000 ကျပ် မျှသာ လောင်းစမ်းရန် အသင့်ဖြစ်စေရန် အကြံပြုပါသည်။

တာဝန်ထမ်းဆောင်နိုင်သော သတ်မှတ်ချက်များကို မည်သို့အသုံးပြုသနည်း?

jjj2 သည် ကိုယ်ပိုင် "Recharge Limits" စနစ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏ အသုံးစရိတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အကူအညီ ပေးပါသည်။ မိမိ စုစည်းငွေကို သိရှိကာ အချိန်နှင့် ခြေလှမ်းကို လက်မလွတ်မီ စွဲကြည့်ပါ။

မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ကြမည့် နည်းလမ်းများ

စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့် သက်ဆိုင်ရာ အချိန်ခြား နေ့ရက်ပိတ်ထားခြင်း (Cooling-off Period) ကို အသုံးပြူရန် စဉ်းစားပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဘဝ ထိန်းသိမ်းရန်လည်း ထောက်ထားပေးပါသည်။

မိမိနှင့် မတူညီသော ကျန်းမာရေးရှုပ်ထွေးမှုများရှိပါက ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံပေးများကို လုံခြုံစွာ ဆက်သွယ် ဆွေးနွေးဖို့ အရေးကြီးပါသည်။

အရွယ်မပြည့်သူများကို မည်သို့ ကာကွယ်မည်နည်း?

jjj2 တွင် ၁၈ နှစ်မပြည့်သေးသူများ မဝင်ရောက်ကစားနိုင်ပဲ စနစ်က လုံခြုံရေးစနစ်များနဲ့ ဖုံးကွယ်ထားသည်။ အနာဂတ်မျောအခြေအနေမှ ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့အာမခံပါသည်။

မှုခင်းများနှင့် အကူအညီရယူရန္

ကစားမှုဩဇာတရားထိန်းသိမ်းရန်၊ အမျိုးမျိုးသော ဆွေးနွေးပွဲများ၊ အကူအညီအဖွဲ့များကို ညွှန်ပြပါသည်။ အရေးပေါ်အကူအညီလိုပါက လက်ရှိ အတိုင်ပင်ခံများနှင့် ဂရုစိုက်မှုများကို ဆန့်ကျင်ဖျက်ဆီးပါ။

အောက်ပါလင့်ခ်များမှတဆင့် ပင်မ, မေးခွန်းများ, အကောင့်ဖွင့်ရန် နှင့် ဝင်ရောက်ရန် တို့ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။